薄着の時期や、ぴったりしたニットを着る時期、気になるのは二の腕のたるみです。何とかして細くしたい!とは思うものの、なかなかダイエットをするだけでは理想の体型になりません。 今回はそんな女性のために、筋トレで二の...

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