夏バテ

夏こそ薬膳!夏バテ防止の簡単薬膳料理とその効果

モテ子: 難しく考える必要はないわよ。 最近の夏は、異常に気温が高くて日差しもとても強いですよね。健康な方でも、こんなに暑くては「夏バテ」してしまうし、お肌も身体も心もクタクタになってしまいます。...

旬の野菜でひんやり美肌!ナスのさっぱり煮浸し

モテ子 仕上げに鰹節をふるから、煮汁はまるでだし汁を使っているかのような味わいよ。冷やして食べるのも美味しいわ。 なすが美味しい季節になりましたね!煮る・焼く・揚げる、どんな風に調理しても美味し...

盛り付け野菜で美容効果UP!オリジナル冷やし中華☆

モテ子: 冷やし中華のタレが簡単に作れるわよ。練りごまとマヨネーズが入っているからとってもまろやかで食べやすい味わいだわ。夏バテになったときにもおすすめね。 これからの時期、暑さによって食欲が衰...