猫背

ヨガとホットヨガの違い!痩せたいならどっち?

モテ子: ホットヨガスタジオに通って家ではヨガをやるのが一番痩せる気がするわよ。 ヨガは、美容好きの女性の間で大旋風を巻き起こした健康法の1つ。通勤前の時間を利用して朝ヨガに通う人もいるほど、心身の...

見た目-3キロ!?“痩せ見えポーズ”を覚えよう!

ダイエットをしたいけれど間に合わない!それなら、痩せて見えるポーズを覚えておくと便利です。写真映りも良くなりますよ。騙されたと思って試してみてください。 基本は「正しい姿勢」 痩せ見え...