美肌効果

よく噛む人は顔でわかる!?よく咀嚼するメリット

モテ子 アナタって小顔でシャープな顎よね。 最近太って顔がたるんできたなぁ、、、と思っているそこのあなた!その顔のたるみ、食事のときにあまり噛んでいないことが原因かもしれません。あなたは大丈夫です...

旬の野菜でひんやり美肌!ナスのさっぱり煮浸し

モテ子 仕上げに鰹節をふるから、煮汁はまるでだし汁を使っているかのような味わいよ。冷やして食べるのも美味しいわ。 なすが美味しい季節になりましたね!煮る・焼く・揚げる、どんな風に調理しても美味し...